Das Buchinger Heilfasten gibt dem Körper ungeahnte Kraft und neue Vitalität. Die ganzheitliche Methode berührt auch Geist und Seele. Nutzen Sie die langjährige Erfahrung einer der führenden Fasten-Expertinnen für neu Impulse in Ihrem Leben.

Buchinger-Heilfasten: Ein Erlebnis für Körper und Geist
Autoren: Francoise Wilhelmi de Toledo, Francoise Wilhelmi de Toledo

Kurzbeschreibung: Fühlen Sie sich wie neu geboren - Gesund abnehmen und entgiften. Die Methode nach Buchinger ist die populärste Art zu fasten. Jährlich setzen 2 Millionen Menschen auf die gesunde und bewährte Kur mit Tee, Gemüsebrühe und Saft.
Zu neuen Ufern aufbrechen. Das Buchinger Heilfasten gibt dem Körper ungeahnte Kraft und neue Vitalität. Die ganzheitliche Methode berührt auch Geist und Seele. Nutzen Sie die langjährige Erfahrung einer der führenden Fasten-Expertinnen für neu Impulse in Ihrem Leben. Fastende berichten in diesem Buch erstmals über ihre erstaunlichen Erfahrungen und neu gewonnenen Perspektiven während des Kur-Aufenthaltes.
So optimieren Sie Ihre Fasten-Kur: Für den Einstieg bietet Ihnen dieser Ratgeber ein praktisches Wochenprogramm zum Fasten zu Hause. Eine Übersicht zeigt Ihnen, was Sie für eine 7-Tage-Kur benötigen und was Ihnen an den einzelnen Tagen ganz besonders gut tut. Das Buch ist auch der ideale Begleiter für Ihre Kur in der Klinik. Stimmen Sie sich damit ein und nutzen Sie die wertvollen Tipps, um das Beste für sich zu erreichen. Lesen Sie hier, wie Sie Ihren Erfolg auch im Alltag lange bewahren.
Dr. med. Francoise Wilhelmi de Toledo ist Mitinhaberin und Medizinische Leiterin der Buchinger Kliniken in Überlingen am Bodensee und Marbella in Spanien. jetzt bestellen

Heilfasten mit Früchten
Autoren: Wolfgang Höhn, Natalie Calame

Kurzbeschreibung: Zu Unrecht ist das altbewährte Naturheilverfahren der Obstkur in Vergessenheit geraten. Dabei handelt es sich um eine besonders sanfte und wirksame Form der Körperentschlackung. Ängste bzw. Entzugserscheinungen wie bei der Null-Diät stellen sich nicht ein, denn die köstlichen Früchte lassen keine Gedanken an Selbstkasteiung aufkommen. Auf den normalen Arbeitsalltag hat Früchtefasten keinerlei negative Auswirkungen. Im Gegenteil: Wir fühlen uns frischer und voller Energie. Dieses Buch versetzt Sie in die Lage, Ihren Organismus auf entspannte Weise zu entgiften und lästige Pfunde mit Lust und guter Laune einzuschmelzen. jetzt bestellen

Heilfasten mit Früchten
von Wolfgang Höhn

Kundenrezensionen: “Ich habe jahrelang nach Buchinger gefastet. Es kostete mich und alle, die mit mir gefastet haben, immer zwischen 10-12 Damen (1 x 1 Herr)immer sehr viel Kraft das Heilfasten neben dem Arbeiten durchzustehen. Im letzten 'Jahr machte mich mein Sohn auf dieses Buch aufmerksam und ich habe es mir spontan gekauft. 2 x im Jahr wird heilgefastet. Zu Anfang war ich sehr skeptisch. Ich habe es mit meiner Fastengruppe ausprobiert. Alle haben immer 10 Tage lang durchgehalten ohne große Probleme. Gegessen haben wir zwischen 500 - 2000 g Trauben . Besonders zur Traubenlesezeit eine hervorragende Methode um zu entschlacken und zu entgiften. Ich bin begeistert und in diesem Jahr haben wir schon 2x Heilfasten mit Obst durchgeführt, mit Erfolg.Wir werden auch im nächsten Jahr wieder 2 x Heilfasten mit Obst durchführen”  jetzt bestellen...

Die neue F.-X.-Mayr-Kur
Autoren: Martin Winkler, Martin Duschek

Kurzbeschreibung: Schnell und vernünftig abnehmen? Die Darmreinigung nach F.X. Mayr bringt nicht nur den schnellen Erfolg auf der Waage, sondern entschlackt den Körper gründlich und beugt damit vielen Zivilisationskrankheiten und Übergewicht dauerhaft vor. Das von Mayr-Arzt Dr. med. Martin Winkler nach neuesten Erkenntnissen weiterentwickelte Erfolgsprogramm zum Fasten und Abnehmen stellt ausführlich eine komplette 3-Wochen-Kur für zu Hause vor - mit persönlicher Checkliste für jeden Tag und vielen Tips und Rezepten für die Kur und die Zeit danach.  jetzt bestellen...

Gesund durch Saftfasten
Autor: Gerhard Leibold

Autorenporträt: Gerhard Leibold ist erfahrener Heilpraktiker und wendet seit Jahren biologische und psychotherapeutische Heilverfahren an. Er hat zahlreiche Bücher zu medizinischen Themen veröffentlicht.

Kundenrezension: “Wussten Sie, dass im englischen Begriff für «Frühstück» - breakfast - das Wort «Fastenbrechen» steckt, weil wir damit das kurze nächtliche Fasten brechen? Gelesen hab ich's in diesem informativen Ratgeber, und zwar, wo's um die Kulturgeschichte des Fastens als einem der ältesten, jeder Religion bekannten Naturheilverfahren geht. Der Autor will mit diesem Hinweis nämlich zeigen, dass wir alle instinktiv fasten, sei's während des Schlafs oder bei gewissen Erkrankungen.
Gekauft habe ich sein Buch übrigens, weil ich meine frühjährliche Fastenwoche einmal anders gestalten wollte. Und ich muss sagen: Saftfasten bringt's, denn es lässt sich milder an und bietet sowohl Geruchs- wie Geschmackssinn täglich etwas. Zudem hatte ich Spass daran, die Tipps zur Herstellung von Gemüse- und Fruchtsäften in die Tat umzusetzen, wobei mir nicht nur die Vitamin- und Mineralstofftabelle nützlich war.
Weiters habe ich viel über die (Heil-)Kraft von Säften und Kräutertees, aber auch über mögliche Nebenwirkungen erfahren. Wer also Saft fasten will, sollte diese Kapitel zuerst lesen. Übergewichtigen, die mit (Saft-)Fasten abnehmen wollen, würde ich ebenfalls raten, erst Leibolds Erläuterungen dazu zu lesen. Und Neulingen sei vor allem das Kapitel über's Fasten im Allgemeinen ans Herz gelegt.”  jetzt bestellen...

Fit durch Saftfasten
Autorin: Margot Hellmiß

Kurzbeschreibung: Fasten ist eine der ältesten Heilmethoden und das Saftfasten ist besonders schonend. Die Autorin hat die besten fastentauglichen Säfte getestet und zeigt, bei welchen gesundheitlichen Problemen sie eingesetzt werden können, wie optimale Saftkuren Entschlacken und Abnehmen zur Wohltat für den Körper werden lassen.  jetzt bestellen...