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Was tun gegen Übersäuerung ?
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Übersäuerung durch einseitige oder flasche Ernährung ist eine der häufigsten Ursachen innerer Erkrankungen. Eine Umstellung auf basische Ernährung ist Vorausetzung zur Genesung.
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pH-Formel für das Säure-Basen-Gleichgewicht von Robert O. Young, Stefanie Hutter (Übersetzer)
Kurzbeschreibung: ((Robert O. Young/Shelley Redford Young Die pH-Formel Ihr sicherer Weg zur Traumfigur)) Das traurige Ende der meisten Diäten: Trotz Kalorienzählens und fettarmen Hasenfutters wollen die Pfunde nicht weichen. Das Autorenpaar Young hat herausgefunden, dass die Ursache für Übergewicht, einen lahmen Stoffwechsel und ein schwächelndes Immunsystem das Ungleichgewicht der Säuren und Basen im Blut ist. Ihr sensationelles Ernährungsprogramm bringt den pH-Wert wieder in Balance und macht schlank, gesund und fit. Mit 150 "leichten" Rezepten.
Über den Autor: Dr. Robert O. Young ist renommierter Mikrobiologe und Ernährungswissenschaftler. Er hält weltweit Vorträge über Gesundheit und Wohlbefinden und forscht vor allem auf den Gebieten Diabetes, Krebs und Aids. Shelley Redford Young ist Physiotherapeutin und beschäftigt sich intensiv mit Fragen der gesunden Ernährung.
Rezension: “Endlich auch auf deutsch! Habe es auf englisch gelesen und mit meinem Freund direkt umgesetzt... Der Erfolg war unglaublich! Innerhalb kürzester Zeit habe ich 14 Kilo abgenommen, mein Freund 7 und wir fühlten uns viel gesünder! Die letzten 2 Jahre war keiner von uns mehr krank - noch nicht mal Schnupfen oder Kopfschmerzen - es sei denn wir sind mal über die Stränge geschlagen, dann gab unser Körper uns gleich das Signal, dass da was nicht stimmt...Wir kommen mit viel weniger Schlaf aus und sind trotzdem leistungsstärker und belastbarer! Ich habe meinen Körper noch nie so gut verstanden! Das einzig negative an diesem Programm ist, dass die Umwelt einen für verrückt erklärt, wenn man keine Milchprodukte mehr zu sich nimmt (" Die Milch macht`s!" und "Joghurt ist doch so gesund!") und beim Fleisch extrem einspart ("Man braucht doch tierisches Eiweiß!")und Hefe in Lebensmitteln meidet, dabei ist das alles doch so einfach zu verstehen! Aber leider ist das nicht das, was die Schulmedizin und die deutsche Industrie (Lebensmittel und Medikamente)propagiert! Wer sich kein X für ein U vormachen lassen will und gesund leben will, sollte dieses Buch lesen! Es ist ein Schritt in ein neues Leben!!!!” jetzt bestellen...
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Jungbrunnen Entsäuerung Autor: Kurt Tepperwein
Kurzbeschreibung: Unser Körper ist dafür geschaffen, etwa 130 Jahre alt zu werden. Es ist unsere Lebensweise, die uns vorzeitig altern oder krank werden lässt und unseren Tod beschleunigt. Übersäuerung ist die Grundlage der meisten Krankheiten. Unnatürliche Ernährungsgewohnheiten haben dazu geführt, dass der Basenanteil in unserem Körper ständig zu gering ist. Kurt Tepperwein, der sich seit Jahrzehnten mit den Ursachen von Krankheiten beschäftigt, erläutert in seinem Buch, warum die Übersäuerung des Körpers so gefährlich ist und was wir tun können, um das Säure-Basen-Gleichgewicht wieder in Harmonie zu bringen. Der Leser wird angeregt, sein Säurepotential zu bestimmen und seine individuelle Säuregrafik zu erstellen. Darüber hinaus enthält das Buch eine Fülle von Informationen für eine gesunde Ernährungs- und Lebensweise sowie einen Bezugsquellennachweis für Basenprodukte. Kurt Tepperwein ist Psychologe und Dozent an der Internationalen Akademie der Wissenschaften in Vaduz. Er hat bereits zahlreiche Bestseller veröffentlicht.
Autorenporträt: Kurt Tepperwein ist Psychologe und Dozent an der Internationalen Akademie der Wissenschaften in Vaduz. Er hat bereits zahlreiche Bestseller veröffentlicht. jetzt bestellen...
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Säure-Basen-Einkaufsführer von Michael Worlitschek, Peter Mayr
Rezensionen: “Ich habe diesen Einkaufsführer von meiner Hausärztin empfohlen bekommen, da ich leider sehr stark "übersäuert" war. Ich kann diesen Säure-Basen-Einkaufsführer nur wärmstens weiter-empfehlen. Mit klaren Worten wird kurz und bündig beschrieben, wie wichtig ein "optimaler" Säure-Basen-Haushalt ist. War für mich ein wichtiger Bestandteil meiner "Entsäuerungskur". (Auch beim Einkaufen sehr hilfreich)
“Schmerzen, chronische Entzündungen, Allergien, Müdigkeit, Stimmungsschwankungen - viele gesundheitliche Probleme lassen sich durch eine ausgewogene Ernährung bessern. Extremdiäten helfen selten weiter, sondern es muß langfristig eine ausgewogene Zusammenstellung der Nahrungsmittel angestrebt werden. Ein sehr brauchbares Kriterium stellt dabei die Einteilung in saure und basische Lebensmittel dar. Wenn wir genügend basische Lebensmittel zu uns nehmen, können wir einer unterschwelligen oder chronischen Übersäuerung des Körpers entgegenwirken, die sich negativ auf Wohlbefinden und Gesundheit auswirkt. Alle notwendigen Informationen, praxisnah aufbereitet von einem führenden Ernährungsmediziner und einem erstklassigen Diätkoch findet man in diesem handlichen und preiswerten Buch.” jetzt bestellen...
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Übersäuerung von Wolfgang Auer
Die Ursachen und die Folgen der Übersäuerung des menschlichen Körpers sowie Lösungsvorschläge zur Bekämpfung der Übersäuerung werden im Buch "Übersäuerung - die stille Gefahr" (Verlag des Österreichischen Kneipp-Bundes, Leoben 2002) von Wolfgang Auer dargstellt. Auer ist ein niedergelassener Arzt für Allgemeinmedizin, der sich intensiv mit der Frage der Übersäuerung beschäftigt hat, ihre Folgen oftmals in Augenschein genommen hat und nunmehr praktikable Ratschläge zur SChaffung eines Säure-Basen-Gleichgewichts gibt. Der Schlüsselabschnitt - nach den Ursachen und Folgen der Übersäuerung - ist der "Selbsthilfe bei Übersäuerung" gewidmet. Primär muß die Ernährung in Richtung basisch umgestellt, mehr Flüssigkeit aufgenommen und mehr Bewegung gemacht werden. Da dies lt. Auer jedoch nicht ausreicht, um die Übersäuerung zu kompensieren, schlägt er als Ernährungszusatz sein Basenpulver (1 Monat 3 x täglich ein gehäufter Teelöffel, danach 1 x täglich ein gehäufter Teelöffel Basenpulver in Flüssigkeit auflösen und trinken) vor. Quintessenz: Es dürfte sich lohnen, die überschüssigen Säuren im Organismus durch Basen zu entschärfen. jetzt bestellen...
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Entgiftung
Darmregenerieung
Lymphe
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